Studiare all’università può essere un vero e proprio lavoro per molti studenti e studentesse italiane: lezioni negli orari più disparati, ore e ore di studio, sessioni di esame con molteplici appelli. Insomma l’università non è uno scherzo, il tempo da dedicare è molto e servono […]

Dimagrire o perdere peso, soprattutto a scapito della massa grassa, non è un compito facile. Modificare le abitudini, soprattutto quelle alimentari, è essenziale per raggiungere l’obiettivo ed evitare l’effetto yo-yo o la ripresa del peso che possono anche causare disturbi del sonno. La riduzione dell’apporto […]

Il grande dilemma di ogni donna (ma anche uomo) quando compaiono i primi capelli bianchi è di come riuscire a coprirli. Ci sono persone che si rassegnano, altre coprono la ricrescita con pazienza e poi c’è chi sceglie tra le varie soluzioni a disposizione. In […]

La stempiatura dei capelli non deve essere associata solo agli uomini, perché anche per le donne è una condizione da non sottovalutare. È vero che per varie motivazioni genetiche e ormonali, questa sia una manifestazione maggiore nel genere maschile, ma è diffuso anche sulle donne […]

La perdita dei capelli è una problematica molto diffusa fra uomini e donne, soprattutto fra i primi, che può causare anche dei veri e propri disagi nella relazione interpersonale. Il diradamento dei capelli e la perdita degli stessi è causato spesso da cause genetiche, e […]

  Ormai è noto che il primo passo molto fondamentale alla limitazione del coronavirus è proprio il lavaggio e l’igienizzazione delle mani. Un gesto semplice ma di fondamentale importanza che determina una grande responsabilità e rispetto dapprima per sé stessi e poi per gli altri. […]

Lo stress da trasloco? Non è solo un’invenzione di chi ha paura di questo momento, ma un qualcosa con cui tantissime persone si trovano a fare i conti, almeno una volta nella vita. Sebbene dietro questo evento ci sia sempre l’inizio di una nuova vita, […]

Perdere peso in fretta è il sogno di tantissime persone che, magari, dopo aver accumulato qualche chilo di troppo, vorrebbero disporre di un pratico e sicuro “aiutino” per poter tornare al proprio peso forma. Ma esistono delle sostanze che funzionano realmente? Ci sono prodotti dimagranti […]

  Molto spesso si parla di integratori che supportano la perdita di peso e, tra questi, il CLA è molto apprezzato nell’ambito della nutrizione sportiva. Cos’è e come funziona il CLA? L’acido linoleico coniugato, conosciuto anche come CLA, è un acido grasso polinsaturo della famiglia […]

Iniziamo con il capire cosa sono i punti neri. “I punti neri sono solo un mix ossidato di olio e cellule morte della pelle che si trovano nei pori e l’esposizione all’aria è ciò che li fa ossidare e diventare neri. Ma come vanno trattati […]